Dia Dois

Passei uma noite complicada, sem conseguir dormir direito por causa da minha bonequinha. Com isso, acabei dormindo quase de manhã e acordando super tarde, perto do almoço. Por enquanto, meus cardápios estão assim:

Almoço: duas colheres de arroz, frango grelhado (pedaço pequeno), salada de alface, tomate e rúcula. Uma laranja de sobremesa
TOTAL = 110 notas

Lanche I: duas fatias de pão integral, duas fatias de tubelle, requeijão, cookies Belvita, 200ml de leite desnatado com nescafé, banana.
TOTAL = 220 notas

Lanche II: cookies Belvita e chá com adoçante.
TOTAL = 70 notas

Jantar: sopa com carne, vinho tinto (só uns golinhos).
TOTAL = 170 notas

Barra de cereal = 55 notas

Ceia (?): leite desnatado com nescafé, cookies Belvita, banana.
TOTAL = 125 notas

UPDATE: consegui fazer 50 minutos de esteira. Foi o que meus joelhos me permitiram :)

TOTAL NO DIA: 750 NOTAS