Bom, dizem que levamos 21 dias pra incorporar um novo hábito. Acredito. E também acredito em recomeços...Então, recomecemos!
Foram (ainda tem sido) dias complicados. Bebê com cólica, não consegui fazer mais nada de atividade física (mas a profe já passou o treino!) e andei me passando na comida. Mas o negócio é não desistir.
Update: coloquei o dia ontem a perder e tô recomeçando mais uma vez. Não sei porque é tão difícil, viu?
Manhã: uma fatia de pão integral, uma fatia de peito de peru, 200ml de leite desnatado com nescafé, três cookies integrais.
Lanche: chá com adoçante.
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